amtrain_grey

Personlig
träning
för alla

En effektivare och snabbare väg till resultat.
Börja träna
– Boka konsntadsfri konsultation
Använd
FriskvårdsChecken
hos oss

Betalning kan göras till
Bg. 5687-8333
Swish: 123 019 00 74

Kontakt: Anna Mejstedt
info@amtrain.se

Nu kör vi Gruppträning i vår lokal i Aprikosen igen!
Välkomna!

Personlig Träning

En effektivare och snabbare väg till resultat. I strävan att nå sina personliga mål inom träning och hälsa, är det mycket lämpligt att ta hjälp av en Personlig Tränare (PT).
Alla våra utbildare är licensierade.
Välkommen att höra av dig, så berättar vi mer!

Säkert – Effektivt – Inspirerande – Roligt

Ofta så vet du vad du vill uppnå med din träning, gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli starkare, bättre kondition, bättre hållning med mera med mera.

En Personlig Tränare utgår från varje enskild individs förutsättningar och behov.

Genom denna information skapar en PT ett program med träningsaktiviteter som är anpassat just för dig och dina behov.

Alla kan anlita en PT, nybörjare som avancerad. Det finns alltid tillfällen då man behöver extra motivation, utöka sina kunskaper om övningar, kost med mera.

Boka en tid för ett kostnadsfritt förutsättningslöst möte, där vi går igenom:

Målsättning, Träningsbakgrund, Hälsodeklaration, Rörlighet, Kondition, Styrka

Priser

För priser kontakta mig 

Jag erbjuder Personlig Träning, Kostrådgivning, In Body-vägning, Gruppträning, Yoga, Strip’n’Robic/Pole eller Zumba.

Kostrådgivning

[Kontakta mig för mer information.] Vi arbetar med kostrådgivning inom flera områden. Du kanske vill gå ner i eller upp i vikt. Du kanske har det stressigt på dagarna och undrar hur du ska underlätta för att ha en bättre, sundare och enklare kosthållning. Alla personer är olika och alla har olika livssituation, men alla vill må bra. Vi hjälper dig gärna.

Gruppträning

Kom och och kör ett träningspass med oss. Bättra på din styrka, kondition, smidighet. Ta dig tid, det tjänar du på!

Motionslokalen, Hemvärnsgatan 11, Solna

Ladda ner schema >>

Strip´n´Robic

Denna klass är en kombination av dans, sensualism och effektiv träning.

Klassen/passet är inriktad på kroppsrörelser i ett härligt flöde av sensuella serier. Det vi lär oss är massor av attityd, kroppskontroll och framför allt att ha roligt och svettas. För dig som vill ta träningen till en ny dimension... Kul och svettigt. (Obs! Ingen stång/pole används på Hemvärnsgatan i Solna)

Strip'n'Robic för Möhippa/Företagsevent En perfekt aktivitet för möhippan eller för att aktivera anställda på ett företagsevent. Inga förkunskaper krävs.

Välkommen att höra av dig, så berättar vi mer.

Kontakt

Anna Mejstedt
info@amtrain.se